Genetik Kaderimiz Değil, Sosyal Yaşamımız Ruh ve Beden Sağlığımızı Belirliyor!

Uzun zamandır genetik kodlarımızın sabit bir kader çizdiğini düşünürken, bilim dünyası yepyeni bir gerçeklikle karşımıza çıkıyor: Sosyal yaşamımız, ruh ve beden sağlığımızı genlerimizden bile daha fazla etkiliyor.

Londra Psikiyatri Enstitüsü’nde yapılan son araştırmaya göre, okul döneminde arkadaş zorbalığına maruz kalan çocuklar, gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde zihinsel ve bedensel sağlık problemleriyle mücadele ediyor.

Çocukluk Dönemindeki Stresin Acı Sonuçları:

• Hızlı duygu durum değişikliği
• Ani öfke nöbetleri
• Tik gelişimi
• Kronik mutsuzluk sendromu
• Sosyal hayata uyumsuzluk
• Çevreye ve kendine güvensizlik
• İş hayatında başarısızlık

Mutluluk Hormonu Serotonin ve Stres Hormonu Kortizol:

Çalışma, çocukluk döneminde mutluluk hormonu serotonin salgılanmasının ne kadar önemli olduğunu da ortaya koyuyor. Özellikle 12 yaşa kadar vücudumuzun salgıladığı serotonin, ileriki yaşlarda uyumluluk, mutluluk ve başarı seviyemizi belirliyor.

Buna karşın, 12 yaşa kadar uzun süreli stres hormonu kortizol maruziyeti, iş ve sosyal hayatta başarısızlık, obezite gibi birçok olumsuzluğa yol açıyor.